sfd econo

Witam, sprawa wyglada tak, jestem na redukcji, zrzucilem niedawno 30-35kg i od dluzszego czaus mam zastoj pomimo ze trzymam caly czas poprawna diete ujemna i treningi. Powiedziano mi ze po tak duzym spadku wagi, prawdopodobnie popadlem w katabolizm i mam za malo hormonu tarczycy i musze wejsc na + bilans zeby podskoczyly hormony i zebym mogl [...]

Chciałbym podzielić się z wami przepisem, który ostatnio skradł moje serce. Mam nadzieje, że nie było go wcześniej, bo sam do niego doszedłem, chociaż jakiś trudny do wymyślenia nie był. Przechodząc do rzeczy. Składniki: - Skrobia ziemniaczana (15g) - WPC, u mnie SFD econo v3 (20g) - Mleko (50ml) - Wrzątek (według uznania) - Dodatki, w moim [...]

[...] 30g białka + 50g gainera godzinę przed snem: 1kaps Chela MZB Ok teraz mam do was kilka pytań. Zastanawiam się jakie kupić białko i gainera, co do białka myślałem nad sfd econo v2, jest w miarę tanie i ma b. dobre opinie. Mam tylko problem z gainerem, ostatnio biorę mass activatora i nawet po małej dawce po wypiciu czuję się wzdęty, brzuch [...]

[...] medyczne : Chyba brak , przebyta kontuzja kolana (naderwane więzadła , usunięta łąkotka) ale nie jest źle Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: http://www.sfd.pl/PLAN_TRENINGOWY_DO_OCENY-t821954.html , ale będzie FBW tak jak radzili koledzy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

Sfd econo v3 vs uns econo vs ostrovit wpc80 Które z nich wybrac? Cenowo i skladowo(aminokwasy) wychodzi podobnie ale jak wiadomo to co jest napisane różnie się często od tego co jest w opakowaniu, może ktos cos wie i choćby droga eliminacji pomoże wybrac

[...] ww" i tekst "mozesz jesc wszystko na co masz ochote" ? Czy to jest doslownie czy ... ? 5. Jaki sposob mierzenia BF jest najrealniejszy ? poki co mierze tutaj http://www.sfd.pl/Zmierz_Swoj_BF_%25-t268643.html mozna w niego wierzyc ? (gdyz zdziwilo mnie bo wyszlo mi ze w ciagu ok. 2 mies zbilansowanej diety spadlo mi prawie 10% bf, 28 ->19 %) [...]

Płeć - mężczyzna Wiek - 22 Waga - 85kg Wzrost - 180-182 Obwód pasa - 80 Obwód klatki piersiowej - 114 Obwód uda - 63 Obwód ramienia - 40 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - http://www.fotoszok.pl/upload/611e4060.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/93a13c97.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/a75f923a.jpg Doświadczenie sportowe [...]

[...] i będe sie próbował tego trzymać. Nie stać mnie na jakaś wykwintną diete dokładną co do kalori ponieważ nie posiadam na to pieniędzy. Zakupiona suplementacja na ten cykl: -sfd econo v2 2x -usa sports labs cutting edge -vitalmax kreatyna mono 300g -omega 3 olimp Posiadam jeszcze rezte kreatynki universala z poprzedniego cyklu to pierwsze ją [...]

Witam, moj kolejny plan redukukcyjny do sprawdzenia : Waga 92kg (94pas najgrubszym), 183wzrostu, endo prawdopodobnie ew z paroma cechami mezo, zadnych spalaczy nie bralem, jestem po redukcji 30+kg na zbilansowanej, przetyralem metabolizm i bylem na zastoju, przez ostatnie 3tyg bylem na dodatnim bilansie, do spalenia zostalo jakies 6% z hakiem [...]

[...] + łyżka oliwy Maksów siłowych za bardzo nie moge sprawdzić bo ćwiczę w domu narazie, ale myślę, że WL koło 110kg pójdzie, MC 110kgx12 albo więcej, z supli to teraz bialko sfd econo + fitmax easy gain mass niech ktoś mi wytłumaczy jak się fotki dodaje DZIENNIK UWAŻAM ZA OTWARTY! źle rozciągnąłem :D coś znwou przycięło to już ostatnie, niech [...]

[...] - 22kg-17kg- 12kg- 9kg , gryf prosty + łamany , drążek ,póki co 100kg obciążenia Dieta : jest - wstawiam niżej Przeciwskazania medyczne :BRAK Zażywane suplementy : Białko sfd econo , witaminy + minerały , magnez , żen-szeń , lecytyna Ostatnio przerabiany plan: Podstawowe FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

[...] wyszedlem ze szpitala i ze tak powiem jestem troche "sflaczaly"-odwodniony bylem w szpitalu. MOJ BUDZET TO OK. 150 zl BEDE POTRZEBOWAC BCAA(ktory z ponizszych?) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html [...]

Więc za poradą kilku osób udzielających się w moim poprzednim dzienniku postanowiłem z Diety CKD (20 Dni) przejść na Cycling Carb w wersji na mase. Powoli dodaje węgle do diety zaczynając od 2g w dni HC i 1g w dni LC. Postanowiłem założyć nowy dziennik by było mi troche łatwiej to wszystko ogarnąć. Dane ze starego dziennika zapisałem na komputerze [...]

Zestaw próbek: http://allegro.pl/zestaw-probek-massacra-scitec-activlab-fa-i3136713751.html WPC Econo: http://allegro.pl/wpc-bialko-sfd-econo-karmel-750-gram-i3136751637.html Beta-alanina proch: http://allegro.pl/beta-alanina-sfd-250-gram-proch-proszek-nowe-i3136737483.html MHP Xpel: [...]

[...] głównie w celu uzupełniania braków w diecie, do urozmaicania posiłków itp. Głównie chodzi mi o to, że pół roku temu chyba bezkonkurencyjne w stosunku ceny do jakości było sfd econo. Jednak przeglądając pobieżnie inne tematy nikt o nim już nie wspomina, jego jakość spadła? Z tego co widzę już nie jest 80% tylko 70 :/ A więc do sedna, panowie [...]

Witam, Cel: Masa, cykl na kreatynie Budżet: ok 150zł miesięcznie (przed 2 miesiące-łącznie ok 300 1 miesiąc: CellPump -57 zł Mass Mutation 2,2kg-52 zł (wdg mnie b dobry, o ile ze składem nie walą i PYSZNY gainer w przystępnej cenie) Białko SFD econo - 33zł ew x2 2 miesiąc Kolejna puszka Cell Pump (chce zrobić pełny 60 dniowy cykl na samym [...]

Nie ważne, żeby było idealnie. Ważne żeby z każdym dniem było coraz lepiej ~ Moje motto Więc, pora założyć dziennik. Powód? Chce przebić monotonnie ćwiczeń, zebrać opinie, uwagi, rady, i konstruktywną krytykę, a przy okazji, może kogoś natchnąć. Więc, po kolei ! Imię: Damian Wiek:18 Trening: 5x5 Bill'ego Starra (Lekko modyfikowany pod potrzeby -> [...]

[...] teraz na konkretny cykl. Nie chce stosować sterydów, lecz chciałbym przybrać na masie ale tak konkretnie. Odzywki ktore stosowałem: clenburexin 2,cm3, mono, max carb, białko sfd econo v2. Dieta jest. Nie wiem czy to ważne ale również czesto gram w piłkę nożną. Aktualnie zaplanowałem sobie tylko że zakupie 2kg białka sfd econo v2. No i teraz chce [...]

Siemka, nie proszę Was o układanie całej diety wraz z kcal, itp. Zakupiłem niedawno białko z SFD ECONO v2 i mam lekki rozgardiasz w głowie jak rozgraniczyć posiłki w mojej sytuacji. Na siłownię chodzę ,o 15.00-15.30(jeśli idę w poniedziałek to o 16.30) wliczając w to weekendy. Chodzę zwyczajnie co drugi dzień. Sam trening z powrotem zajmuje 2 [...]

Mam pytanie odnośnie tych 2 suplementów , jestem obecnie lekko cofnięty w rynku , na allegro wyświetla mi się tyle firm z białkami że idzie ześwirować %-) Szukam czegoś żeby nie było żadnych gówien typu białka sojowe , pszeniczne . Zawsze kupowałem Econo z Sfd , ale jest jeden problem , zostawiałem sobie pustą puszkę po gainerach czy też [...]